健身
专业的健身评估和培训指导
提供全面且个性化的健康测试评估，其中包括心率、血压、脂肪、肌肉和骨骼的测试。 富有经验的私人教练会根据您的目标及身体状况，为您度身订制您个人的训练计划，配以简单易懂的图解和文字说明。
Kinesis个人训练
Kinesis运动利用360度旋转滑轮系统，满足您的特殊锻练需求。运动顾名思义就是要动起来，Kinesis是一种多功能的阻力锻练器械，让您在三维运动空间里运动得更加自如，而不像那种摆放着许多传统滑轮器械的二维空间，无时无刻拘束着您的动作。此外，Kinesis填补了标准训练器械不可调节的缺陷，可根据不同型的锻练者度身打体造适合他们自己的训练器材。不可思议的是Kinesis器械还可灵活拆卸配置，达到不同的运动效果。无论您需要做极具挑战性的运动还是日常锻练，Kinesis都可为您实现。
设有Kinesis健身器材的健身中心非常的罕有，赶快来加入这独一无二健身体验吧！受过专业训练的私人教练将为您度身订制具有针对性的训练计划。从高尔夫、网球、身心运动中精选而出的训练方式，它可帮助改善身体灵活性并增强您的体质。
有氧球操
此课程专为锻练者设计重塑您腿部、背部、胸部、臀部、肩膀以及腹部的曲线。 腹部是一个相对难锻练到的部位，然而有氧球操则可对腹部施加压力有助于其运动。
有氧慢跑
想在街头锻练？ 我们的有氧慢跑课程将帮您创造机会，适合于各年龄层人群。如有意向请在酒店大堂会合，持专业资质证书的教练将带您在街头体验有氧慢跑运动带来的无穷乐趣。
水中有氧操
水中有氧操课程结合力量训练，促进心血管系统并利用水的阻力达到锻练效果。
欲想了解详情或预订
请发邮件至： JHTinfo@jumeirah.com